9月日程🗓👣

9月に入り〜朝晩の空気も変わりました。

雲も夏の雲から秋の雲に変わりつつ秋の気配を感じれます♫

9月もお陰さまで忙しいスタートを切っております👣

工房anju

三日月キッチン

えこわいず　結い村

浄泉寺

各地フル満員御礼👣

有難うございました！

金曜日　筑前大分　篠栗町

も定員に達しておりますので現在予約は受付

しておりませんのでご了承ください。

宮ノ上げんき

毎週固定のお客様がおられます。と別に

2枠程ありますが月一の方々が入られており

日によって1枠空きがある時もあります。

連絡頂ければご予約可能日をお知らせ出来ます〆

直方市　TreeBranch

現在、数枠空きがあり予約を受付やすくなってます👣火曜日は午前あたり、土曜日は夕方に

空きがあります。

こちらも合わせて宜しくお願いします👣

9月の日程です〆

こちらでのブログが遅くなって申し訳ありませんm(_ _)m

Instagram    ashitubo.kezuri

では早めにupしてますので、そちらも宜しくお願いします👣

書きたいことは盛り沢山あるんですが〜

中々書けず。。時間が足りず　困

歳を取ったらこうなるのか？笑

時間のスピードが早すぎるーー！

と言うのも、休日もあちらこちらから足つぼ

以外の依頼が多い訳です！♪

回遊魚の様に色々と動き回り、こちらも

駆梳り回っております♪

なのでInstagramも1週間も見れない日々も

ありあり！

昔から、こーゆー運命の元にあるのでしょうか？

休んだ記憶が余りない…。。

幾度となくこの疑問にぶち当たってますが

解決する術はなく動き回ってます。

今後も動き回る事でしょう！！！笑

頼られる事は嬉しい事です♫

毎月第一日曜日の＂えこわいず＂

足つぼday👣

今回から序庵館のセミナールームでの

開催になりました！

ここです！！！

いいでしょ！！以前、結いマルシェが開催されてた序庵館セミナールーム〆

この広々したスペースで9月より開催となりました。大きな梁と庭園の庭も見えるこの空間で

す♫せいたく！！！

お客様も喜ばれてました♪

結い村スタッフの皆さんに感謝です♫

ありがとうございます！

そして来月も既にご予約が入り定員に達してます。キャンセル待ち受付ております〆

宜しくお願いします！♪

＂げんきはあしうらから＂

8月日程👣

東京オリンピック〜日本勢の活躍凄いですね！

勇気と感動を沢山貰ってます！！！

たった今〜スポーツクライミング🧗‍♀️🧗‍♂️

野中選手、野口選手

銀、銅メダルーーーー感動しました！！

10年前にボルダリング&外岩リードクライミングをしてた大梳

熱ーーく応援してしまいました！！

他競技でも勇気と感動♫♫♫

この感動をバネに梳も勢い付けて行こうと

思います！！！👣👣👣

遅くなりましたが

8月日程です！👣

暑い熱い8月

暑さに負けず駆梳りまわります👣

１つお知らせです！

梳の活動をお知らせするアイテムが

活動専用のInstagramを追加しました。

検索　ashitubo.kezuri 

にて！

大梳のプライベート等は以前からある

検索　ke.zu.ri

これは車、キャンプ、趣味等々も笑

大梳の山小屋　ケズリダ・ファミリア

生活も時々アップしてます笑

良かったら見てください。

＂げんききはあしうらから＂

7月の予定👣とワンピースのおんな展

蒸し暑い日が続きますね💦

はっきりしない気候は体調を崩しやすくなってしまいます

体調だけではなく、電子機器も調子が悪くなるみたいで…

小梳〜〜長年連れ添ったノートパソコン💻が壊れました

(´･ω･`)ｵｩ…泣

こまめなメンテナスは大事だと改めて実感。

体のメンテナスはあしうらから👣！

遅くなりました汗汗

今月の日程が決まりました🗓！！

1日のげんきさんから始まり〜5日レインボー

さんまで連日ふるふる満員有難うございました👣

既に疲れはてて　笑

7月も駆梳りまわりますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

佐野　080-5252-2449  

カフェマール足つぼday

今月は第4月曜から第3火曜日へと変更です👣

現在〜13:15 の1枠のみ空いております。

宜しくお願いします。

三日月キッチン、工房anju、浄泉寺、レインボー、結い村、金曜日は既に満員〆

和草は第3日曜に若干の空き

毎週木曜日　宮の上げんき　22日満員

他日は1枠のみ空き有

第2、第4火曜日&土曜日　

ツリーブランチ🌲

時間帯によって空き有り〼

ご連絡頂ければ空き時間をお教え出来ます。

宜しくお願いします👣

〜お知らせ〜

月に3日足つぼでお世話になっている

直方市上頓野　

お茶菓子＆手しごと　＂和草＂にこぐさ

ただ今、女心をくすぐるイベント中です(o´艸`)

和草さんと縁のある作家さんが
想い想いの＂ワンピース＂を制作し、展示販売しています✨

そのイベント名は

＂ワンピースのおんな展＂

オーナーより

「おかげさまで、一人ずっとあたためていた企画がカタチとなり、命が吹き込まれてきました。
関東、関西から遥々2名の作家さんに、
そして地元福岡より7名の方にエントリーしていただきました。
ワンピースにまつわる素敵なモノも並びます。どうぞ、お楽しみに」

と！

ワンピースに合わせる小物やアクセサリー🎀もあります⸜(◍ ´꒳` ◍)⸝

素敵な一着に出逢える

『ワンピースのおんな展』

絶賛開催中です👗

毎月2回足つぼでお友達の

福岡市南区にある　工房anju

からもanjuオーナー含め3名で出展してます♫

ぜひ足を運んでみられてください。

詳しくはこちらから👇

https://instagram.com/woman_in_a_dress?utm_medium=copy_link

＂げんきはあしうらから"

6月日程🗓決定！ 顔運動！

蛍もチラホラ飛び交う季節となりました( ¨̮ )✨

梅雨寒の　昼風呂ながき　夫人かな

と言う句があるように、梅雨の時期には所々寒さがぶり返します(´･ω･`)

蛍を見に行く時はすぐ羽織れるように上着を持っていってくださいね⸜(◍ ´꒳` ◍)⸝✨

梅雨のジメジメにも負けない‼︎

梳の6月の日程はこちら〜

最近〜足に異変を多々感じております👣

季節、月々等で足の変化👣

また食事等での足の変化👣

足からのメッセージ☝️色々ありますが…

（占いではありませんので！）

足に書いてあるのです👣

塩が多い足　脂の多い足その他色々と。

物事には理由がある〆

そんなことを考える癖です　笑

と触ってきた数千の足のデータと

照らし合わせ、それに合わせて圧も揉み方を微妙に変えてます。

そー言えば〜以前

知り合いのカフェのオーナーも同じ事を

話してました。

豆には変態的拘りのオーナー！

季節、湿度、気温〜日々豆が違うと。

栽培地の天候でも豆は変わる。

そのデータを元に焙煎されてます♫

廃棄した豆の数量〜

1トンは下らない　^^;凄

焙煎の情熱が凄すぎ！

そんな変態的なコーヒー豆vs👣話で盛り上がった時もあります♪笑

最近の足裏によく書いてあること☝️

舌、喉に違和感があるのであります。

そんなお客さんに

むせません？

む、む、むせます！ませます！！汗

足に書いてありますよ！

その原因

長期間のマスク着用による

舌、喉の筋肉の低下。。

人と話す機会もこの1年で少なく

マスクで覆われた範囲でしか口を動かして

ない。

マスクなしで話すと顎が動きますが

マスク有りだとズレない様に意識が働き

口先だけで話す。

それが続く昨今…

顎の可動域の低下、顔の筋肉の低下等に

以前は、年配の方の足に感じてたんですが

最近、若い年代の方の👣にもサインが現れてます👣

大声で歌を歌いましょう！

舌運動？ありますね！

あーべー？？

とかする運動？？

それも大事♪

でも忘れます。。それが人間！！

なかなかしません　苦笑

梳も舌の体操を考えました☆

やり方は〜

凄く簡単！！

①口の中で、上の歯の表・裏をなぞるように舌を這わす🌀(右回り・左回り×10回)

20回でもいいし30回でも！

②下の歯の表・裏をなぞるように舌を這わす🌀(右回り・左回り×10回)

③舌を思いっきり前に出して上に持ち上げる👅⤴︎(10回)舌の腹筋運動！

④舌を思いっきり前に出して下げる・並行に戻す(10回)舌の背筋運動！

これに左右の動きを足しても構いません！

舌が鍛えられて誤嚥防止に繋がります。

誤嚥は本当に怖い。。

とにかく舌を動かす👅

後〜

顔運動！

右の頬骨の筋肉を引き上げる⤴️

片側の頬の筋肉を持ちあげる。

ウインク風に♪

片側30回

次は左頬！！

非常に変な顔になります　笑

結構！きついです！！

小一時間後に動かしてみる！

めっちゃスムーズに顔筋が動く！！

お試しください〆

しかし！今年はまだまだ違和感続き👣　汗困

とにかく日々おかしい。。

5月は異常に体調の優れない方続出！

これは次回〜書きます！

先ずは！

舌&顔運動♫

思い出したらされてみて下さい。

＂げんきはあしうらから"

結い村 足つぼday6/6→6/13

訂正のお知らせです👣汗

月1 足つぼのイベントを開催させて頂いてる

直方市上頓野380-1

結い村　さん☆

6月の日程に変更があります👣！！

結い村の会員様には、そろそろDMが

届くと思います♪

が！！

6/6 足つぼ梳　

となってるかと思われます。汗

申し訳ありませーん！！

正しくは！！

＂6/13＂です👣

汗汗

申し訳ありませーーんm(_ _)m

事前打ち合わせで6/6としておりましたが

6/13（日曜）に変更となりました👣

皆さま本当に申し訳ありませーんm(_ _)m

現在の　結い村　足つぼday

の予約状況です👣

現在ー満員です👣

いつも有難う御座います！

また、キャンセル待ちの受付&他場所での

提案もさせて頂いてますのでご遠慮なくお電話ください♫

＂げんきはあしうらから＂

5月日程👣🗓 &大事件！！

GWも最終日となりました！

みなさま〜どう過ごされましたか？

30日〜本日5日まで、お休み頂きました♪

充電バッチリ！と言いたいところですが

全身筋肉痛　笑

例年だと恒例のキャンプに行きますが

今回のGWは肉体労働的な事をしてました

笑

これはまたお話したいと思います！

その前に大事件がありまして囧rz 笑

先に〜5月の日程です👣

皆さまどうぞ宜しくお願いします。

今週日曜日の結い村足つぼDAY👣

１枠キャンセルが出ました！

15:30 一つ空きがあります👣

お電話にて予約受付ております👣

他所〜既に満員のところもございます。

詳細はお電話にてお願い致します♪

今月も宜しくお願いします♫

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

そして…大事件とは！！！

4月最後の足つぼDAYは和草さんでした👣

和草の周りは竹林♪

タケノコのオンパレード！！！

あちこちから出てます　汗

あっという間に伸びて…ほぼ竹になってる

物も。

何本切り倒した事か。。

竹は凄いですよね汗汗汗

和草での足つぼも無事に終わり〜

最後にアンバタートーストを出して頂きました♫もーいつも美味しんです！！

今後の予定をお話しながらお開きになろうとした夜8時過ぎ。。

床に違和感…

これおかしくない？畳が浮いてない？？

たしかに数ミリ浮いている気が…

はぐりましょう！！

畳をはぐって敷板を外そうとしたら

釘で打ちつけてある……

見れない　取れない　はぐれない

外の通気口から覗く！

ん？あれ？何か黒い見えん？？汗怖

あれ…何？？

もしかして…タケノコ？？（；゜０゜）

ウエーーーー！！

真っ暗な山の中　和草に悲鳴があがる　笑

こ、こ、これは非常事態。。

連休の間に確実に突き抜けてくる恐れあり。

潜るしかないですよ…

大梳！潜入します

ええーーほんとにーー！

どーしょーもないでしょアレ　笑

懐かし

水曜スペシャル　川口探検隊気分で

潜入

せま

うわ…床下…夜でさらに真っ暗　

スコップ片手に突き進むー

反対側の通気口から場所を教えてもらいながら

突き進むᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ぼわっと何か黒く光るものがwww

あぁわーわー:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

デカーーーーーー立派！！

床下に突き刺さって曲がってる:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

だ、だいぶ水分が

これ…木が痛む。。

あ。その前に破壊されて貫通の後に

こんにちは〜パターン。。

意を決してスコップを突き刺します！

ザックザック突き刺す！

そして！！

おお！取れた！

取ったどーーー！ーーー！　笑

立派なタケノコ…。。

ダメだこりゃ。。

その後計測！

なんと！！65cm!!!

床は…おお！水平に戻ってる☆

山の中の和草に歓喜の声が上がりこだま

しました♫

連休前に気付いて切り出せてよかったねー！

とみんなで大喜び♫

無事に解決！

気付がなかったら今頃…怖

連休突入前の大事件でした　笑

明日からまた駆梳まわります👣

＂げんきはあしうらから👣＂

munakata cuisine ishida

小梳〜

先日、お世話になっている工房anjuさんと

宗像にランチへ行ってきました😊

フレンチ✨

✨贅😋沢✨

前菜のヤングコーン

髭まで食べれるなんて😳

びっくり‼️

次々に運ばれてくる料理は

見た目もカワイィー😆✨

スタイリッシュな店内で

“すご〜くお行儀よく食べないといけないのでは…😅？”

と、緊張しましたが

奥さんの暖かい笑顔と優しい雰囲気、美味しいお料理といつしかすっかり緊張は解れ

お箸であっという間に食べてしまいました😋✨

最後は特注されたという

南部鉄器急須で紅茶🫖

視覚も味覚も満たされた最高の1日でした。

宗像にある

＂munakata cuisine ishida＂

鳥の囀りが聞こえる閑静な住宅街にある素敵なお店です！

美味しいお料理、ご馳走様でした！

誘ってくれた工房anjuさん‼︎

ありがとうございます😆

これからも足つぼ、お世話になります🦶🏼

＂げんきはあしうらから＂